心の健康度チェック

更新日: 2020年05月26日

ストレスをコントロールするための第一歩は、まずストレスに気づくことです。自分が少しずつストレスの影響を受け、心身の状態が変化していることに早く気づけば対応も楽になります。中央労働災害防止協会では、厚生労働省での研究や対策等をもとに作成された、疲労蓄積度チェック等を行っています。

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