ルネサンス「健康サポート便」を更新しました

更新日: 2026年01月16日

組合員のみなさまの健康リテラシー向上を後押しする『健康サポート便』を、毎月、ルネサンスからお届けします。

今月のテーマは「マット1枚で始める!おうちヨガ習慣」と「1日5分でOK!やさしいリラックスヨガ」です。
「やさしいリラックスヨガ」は椅子に座ったまま簡単に行えますので、ぜひご覧ください。

注記:今回はPDFのみで動画配信はありません。

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