睡眠セミナーのご案内

普段、皆さんの睡眠時間はどのくらいですか?
睡眠時間がとれていても、朝から何となく、すっきりしない、そんな悩みはありませんか?

日本人の睡眠時間は、諸外国と比べて短く、5人に1人が睡眠が何らかの問題を感じています。
人生のうち約3分の1は睡眠時間で、この睡眠が質のよいものになれば、残りの3分の2はより充実した生活を過ごすことが期待できます。

よりよい睡眠の質と時間を確保するため、「睡眠」について、一緒に振り返ってみませんか?
また本セミナー視聴後、ご希望の方には、自身の睡眠状況を可視化し、改善支援のためのプログラムを準備しておりますので、お申し込みください。

セミナー視聴及び睡眠改善支援プログラム申込方法

詳細は組合員専用ページまたは事務担当者専用ページをご覧ください。