【こころのセルフチェック】ご自身のこころや体の状態に意識を向けてみませんか?
更新日: 2025年09月26日
ご自身のこころや体の状態に意識を向けてみませんか?
例年、組合員の皆様においては、事業主が実施するストレスチェックを受検されていることと思いますが、災害の多い昨今、被災者の方、災害の支援者、その他災害関係者等については、特にメンタルヘルス不調が発生しやすいといわれています。
小さなストレスが積み重なることで、心身の不調をきたすこともあるため、身体の健康同様、「こころの健康」についても普段から意識を向けることが重要ですので、「こころのセルフチェック」のご活用をお勧めします。
ストレスからくるこころや身体の問題は必ず回復するものです。
悩みを一人で抱え溜め込まずに、ご家族、信頼できる周囲の方、医療や保健に携わる専門職等相談できる相手に相談することで、思考の整理ができ、こころを軽く開放できます。
詳しくは、組合員専用ページをご覧いただき、必要に応じて、当共済組合の各種相談事業等をご活用ください。
こころのセルフチェック PDF 形式:489 KB
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