(配布チラシのパスワードに誤りがあります)令和8年度第2回健康づくりセミナー(オンデマンド型)を開催します!

※各所属所に配布したチラシのパスワードに誤りがありました。正しくは組合員専用ページ及び事務担当者専用ページのお知らせをご確認ください。

令和8年度 第2回健康づくりセミナー(オンデマンド型)を開催します!

当支部では、組合員の皆さまの健康づくりを支援するため、令和8年度第2回目の健康づくりセミナーを開催しています。
今回もオンデマンド動画配信のため、組合員の皆さまが時間や場所を限定せず気軽に視聴できます。

今回のセミナーは、健康診断を無駄にしないためのポイントと継続できるウォーキングのすすめ」と題して、「からだを動かす・歩く」ことを中心に、運動指導士及び保健師から解説いたします。
運動指導士からは、歩くことが未来の自分に及ぼす影響や初めてウォーキングに取組む方にも効果的な歩き方等、実践的な内容も織り交ぜながらご紹介します。
保健師からは、職場の健康診断や人間ドック結果を無駄にしないよう、実際の事例をもとに、若年層のうちからの健診結果が将来の病気にどう影響を及ぼすのか、具体的な健診結果の見方等についてご説明します。また、病気を予防するためのポイント等について、世代別に具体的に解説します。
本セミナーを視聴いただき、体と心のリフレッシュに繋げ、日頃の生活習慣を見直すきっかけとしてご活用 ください。

ウォーキングを効果的に行うため、「ウォーキングのススメ」も参考にしてください。
なお、歩数記録表もご準備しておりますのでご活用ください。

第2回健康づくりセミナーのご案内 PDF 形式:623 KB

ウォーキングのススメ PDF 形式:1115 KB 

歩数記録表(手書き版) PDF 形式:302 KB
この記録表は、手書き版として掲載していますので、必要に応じてご利用ください。

歩数記録表(記入例) PDF 形式:4342 KB
※なお、歩数記録表Excel版をダウンロードできます。こちらから(組合員専用ページ>様式ダウンロード集>福祉事業・健診事業関係 その他)

本セミナーは、オンデマンド型動画配信のため、視聴期間中であれば、時間や場所を限定せず、気軽に視聴できますので、ご自身の余裕のある時間帯にご視聴ください。
なお、視聴方法については、組合員専用ページ及び事務担当者専用ページのお知らせをご覧ください。