令和7年度第3回健康づくりセミナー(オンデマンド型)を開催しています!
更新日: 2025年12月15日
令和7年度第3回健康づくりセミナー(オンデマンド型)を開催しています!
当支部では、組合員の皆さまの健康づくりを支援するため、令和7年度はオンデマンド動画配信による健康づくりセミナーを開催しており、今回のセミナーは第3回目となります。
私たちは普段、何気なく口にしている食事にどれだけ気を配っているでしょうか?
食事のタイミング、食べる順番、外食やコンビニでのメニュー選びのポイント等、食の選択によって、私たちの「からだ」のコンディションも決まってきます。また現代では、肩こり・腰痛の症状に悩んでいる人は多く、慢性の肩こりや腰痛は、日頃の生活習慣が深く関わっているものがほとんどとも言われています。特に、食習慣の乱れや身体活動量が減る傾向にあるこの時期、日々の食事やからだの使い方等、ご自身の生活習慣を見直して、改善のきっかけづくりにつなげてみませんか?
日々の食やからだの使い方等、ご自身の生活習慣を見直して、改善のきっかけづくりにつなげてみませんか?
健康づくりセミナーのご案内 PDF 形式:619 KB
本セミナーは、オンデマンド型動画配信のため、視聴期間中であれば、時間や場所を限定せず、気軽に視聴できますので、ご自身の余裕のある時間帯にご視聴ください。
なお、視聴方法については、組合員専用ページ及び事務担当者専用ページのお知らせをご覧ください。
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Reader(旧Adobe Acrobat Reader)が必要です。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。