運動等健康セミナー(RIZAP健康セミナー)

趣旨

本事業は、運動に特化した健康セミナーとして、組合員の生活習慣病の予防等、健康管理の意識付けを図ることを目的とする。

対象者

受講を希望する組合員(任意継続組合員を除く)

開催日・場所

加賀会場:令和5年11月11日(土曜日)
「小松市民センター」小松市大島町丙42-3

金沢会場:令和5年11月18日(土曜日)
「本田の森会議室」金沢市石引4-17-1

能登会場:令和5年12月2日(土曜日)
「七尾市勤労者綜合福祉センター(七尾ワークパル)」七尾市小島町西部1-3

各会場 10時から12時(受付開始は9時30分)

募集人数

各会場 :20名程度とする。

参加費用

 無料

申込・決定

(1)受講希望者については「運動等健康セミナー参加申込書」により郵送又はFAXにて申し込むこと。
※参加者多数の場合は抽選を行います。
(2)受講決定者については後日決定通知書を送付します。

運動等健康セミナー参加申込書 PDF 形式:167 KB

提出期限

 令和5年10月23日(月曜日)必着

内容

講師:RIZAPパーソナルトレーナー・健康運動指導士

講義「自分のカラダを知ろう・RIZAPメソッド」

運動「RIZAP筋力トレーニング」(運動強度:中程度)