にぎたつウェルネス企画

趣旨

この事業は、心身の健康の増進を図ることを目的に、公立学校共済組合道後宿泊所「にぎたつ会館」が運営主体となって、公立学校共済組合愛媛支部の組合員とその家族、関係所属所職員等を対象に健康づくりやメンタルヘルスに関する各分野の専門家によるイベントを開催します。また、にぎたつ会館ならではのおもてなしにより、参加者には施設の魅力を再認識していただきます。

実施主体

公立学校共済組合愛媛支部

運営・会場

公立学校共済組合道後宿泊所「にぎたつ会館」
松山市道後姫塚118-2

実施日

にぎたつリトリート(全10回)新着情報

(1)令和8年10月6日(火曜日)19時から21時(説明会)
(2)令和8年10月20日(火曜日)19時から21時
(3)令和8年10月27日(火曜日)19時から21時
(4)令和8年11月3日(火曜日)19時から21時
(5)令和8年11月10日(火曜日)19時から21時
(6)令和8年11月17日(火曜日)19時から21時
(7)令和8年11月24日(火曜日)19時から21時
(8)令和8年11月28日(土曜日)9時から16時(サイレントリトリート)
(9)令和8年12月1日(火曜日)19時から21時
(10)令和8年12月8日(火曜日)19時から21時

からだ メンテナンス・ルーティン(全5回)新着情報

(1)令和8年10月17日(土曜日)14時から16時 テーマ「健康づくり」
(2)令和8年10月25日(日曜日)14時から16時 テーマ「食事と健康」
(3)令和8年11月1日(日曜日)10時から12時 テーマ「近代スポーツとレクリエーション」
(4)令和8年11月15日(日曜日)14時から16時 テーマ「有酸素運動」
(5)令和8年11月22日(日曜日)10時から12時 テーマ「筋トレ」

単発の参加も可能ですが、全5回の受講でより効果的な運動習慣を身に着けることができます。

夏季イベント終了しました

テーマ「メンタルヘルス」

令和8年8月25日(火曜日)

テーマ「健康づくり」

令和8年8月26日(水曜日)

内容

以下の内容で実施します。

にぎたつリトリート新着情報

専門家による科学的マインドフルネスプログラムです。ストレス社会とうまく付き合うためのこころを整える方法を身につけます。(治療を目的としたものではなく、セルフケアを学ぶワークショップです。)

日常の言葉や雑音から離れ、静寂の中で自分の心と深く対話するサイレント・リトリートを実施します。(サイレント・リトリートのみの参加はできません。平日夜のセッションを複数回参加していただきます。)

サイレント・リトリートは昼食代として参加費1,000円を事前に徴収いたします。

指導・監修:人間環境大学総合心理学部
専門アドバイザー:公立学校共済組合四国中央病院

からだ メンテナンス・ルーティン新着情報

定期的な運動講座で、無理のない運動を習慣化し、生活習慣病予防を目指します。無理な運動ではなく、からだを「整える」ためのルーティンワークショップです。

専門大学監修のエビデンスに基づいた指導と県内インストラクターによる楽しく長続きするアプローチを行います。

午後開催の講座終了後は、にぎたつ会館の温泉でリフレッシュしていただくことができます。

指導・監修:聖カタリナ大学健康スポーツ学科
インストラクター協力:株式会社アス

夏季イベント終了しました

テーマ「メンタルヘルス」

心理学講座「人生を豊かにするためのマインドフルネス」(参加費無料)

11時から12時まで
講師:人間環境大学 伊藤義徳氏

特別講演「教職員のためのセルフケア入門」(参加費無料)

13時45分から14時45分まで
講師:心理カウンセラー 中元日芽香氏

検査ブース「心理検査&カウンセリング体験」(参加費無料・事前申込不要)

1項目あたり3から5分程度の検査です。

リラックスブース「ハンドマッサージ」(参加費無料・事前申込不要)

一人当たり10分程度の施術です。

テーマ「健康づくり」

栄養講座「仕事効率UPにつながる食事術」(講師監修の特別ランチ付 参加費1,000円)

講演:11時から12時まで
食事提供:12時から13時まで
講師:神戸女子大学 坂元美子氏

運動体験「アダプテッド・スポーツ体験」(参加費無料)

13:30から14:30まで
講師:聖カタリナ大学 今城遥氏

測定ブース「体力測定」(参加費無料・事前申込不要)

一人あたり10分程度の測定です。
協力:聖カタリナ大学

体験ブース「アロマヘッドスパ」(参加費無料・事前申込不要)

一人あたり10分程度の施術です。

参加資格

(1)公立学校共済組合愛媛支部の組合員
(2)関係所属所職員(講師・臨時職員等)
(3)上記(1)(2)の家族

参加申込方法

事前申込みの必要なイベントについて、下記のリンクから申込書の様式をダウンロードし、必要事項を記入の上、にぎたつ会館(松山市道後姫塚118-2・FAX089-932-8370・メールnigitatsu@islands.ne.jp)まで提出してください。

申込書様式

にぎたつリトリート参加申込書 PDF 形式:293 KB 新着

からだメンテナンス・ルーテイン参加申込書 PDF 形式:269 KB 新着

申込締切

にぎたつリトリート

令和8年9月28日(月曜日)

からだ メンテンナンス・ルーティン

令和8年10月5日(月曜日)

夏季イベント

終了しました。

参加者の決定

(1)各イベントの定員を超えた場合は、先着順で決定します。
(2)受講の可否は、申込書記載の連絡先あてに申込期限の翌週をめどに通知します。
(3)各イベントの定員に余裕がある場合は、当日参加も可能です。
(4)他諸事情により各種イベントが中止になった場合は、事前に申込者に直接連絡します。

リーフレット

新着

にぎたつリトリートリーフレット PDF 形式:552 KB

からだメンテナンス・ルーティンリーフレット PDF 形式:747 KB

終了

夏季イベントリーフレット PDF 形式:528 KB