筋トレ初心者でもOK!RIZAP健康増進セミナー配信中!
更新日: 2025年08月15日
8月6日に開催した健康増進セミナーのアーカイブ動画を期間限定で配信中!
今回は、RIZAPウェルネスプログラムの「スタートアップ編」です。
RIZAPトレーナーが、家や職場で簡単にできる筋トレや、筋肉づくりに欠かせないたんぱく質の食事について、わかりやすく解説しています!
ちょっとした隙間時間にできる内容です。ぜひ気軽に試してみてください!
健康増進セミナーの参加者からは、「筋肉に効いている」「思ったより簡単だから続けていきたい」とのお声も!!
健康づくりの第一歩として、ぜひ下記のリンクよりご覧ください!