女性健康講座

1.趣旨

  女性は各年代における体調の変化が大きいといわれていることから、女性組合員を対象に、女性特有の疾病に対する理解や予防のための講義及び運動指導を行い、組合員の健康保持・増進を図る。

2.対象者

  公立学校共済組合石川支部の組合員でライブ配信視聴希望者(ZOOMを利用予定)

  内容は女性向けですが男性組合員も視聴可能です。

3.開催日

令和6年11月10日(日曜日) RIZAP女性向けオンラインセミナー 美ボディ編

令和6年12月7日(土曜日) RIZAP女性向けオンラインセミナー グッドコンディショニング編

各配信 14時00分から15時30分まで

4.参加費用

  なし

5.申込方法

ライブ配信の視聴希望者

申込は不要です。
公立学校共済組合石川支部の「組合員専用ページ」にログイン後、ZOOMの招待用URL又はミーティングIDをご確認のうえご参加ください。
なお、後日所属所あてに詳細な視聴方法等のご案内いたしますのでご確認ください。

6.内    容

令和6年11月10日(日曜日) RIZAP女性向けオンラインセミナー 美ボディ編

令和6年12月7日(土曜日) RIZAP女性向けオンラインセミナー グッドコンディショニング編

(注)当日は運動のしやすい服装で配信にご参加ください。
  また、次のものを事前にご準備ください。

1.配信視聴用のパソコン又はスマートフォン(スマホ視聴の場合は事前にアプリのインストールが必須です)
2.ヨガマット、バスタオルなど床に敷けるもの
3.座りながらの運動があるため、椅子など(ソファー等でも可)
4.水分補給用の飲料