ウェルネス・ウェルフェア オンラインフェスタ 更新情報

更新日: 2021年02月16日

希望する日時を選択してオンラインで個別指導が受けられます。特設ウェブサイトの申込フォームから事前に申し込んでください。指定アドレス宛に案内メールをお送りします。

ココロのパーソナルトレーニング

あなたの目標や課題を聞かせてください。あなたに合った脳力開発トレーニングを提案します。

日程

令和3年2月23日(火曜日・祝日)

10時~10時30分

10時40分~11時10分

11時20分~11時50分

令和3年2月24日(水曜日)

20時~20時30分

20時40分~21時10分

運動パーソナルトレーニング

日程

令和3年2月24日(水曜日)

18時30分~19時

19時30分~20時

令和3年2月25日(木曜日)

19時~19時30分

令和3年2月26日(金曜日)

18時30分~19時

19時30分~20時

ショートセミナー動画追加配信しています。

〇メンタルトレーニング

〇ビジョントレーニング

〇夜ヨガ

〇腰痛予防ヨガ

〇疲れ目解消セルフマッサージ

〇肩こり解消セルフマッサージ

〇3minutesDance&ウエスト引き締めストレッチ

〇3minutesDance easy ver.&全身筋トレ

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